Передзамовлення
Опис
Ця книжка не теоретичне дослідження саморозвитку, а практичний посібник для кожного, хто хоче стати кращою версією самого себе. Авторка пропонує комплексний план поліпшення фізичного і психічного здоров’я, даючи цінні поради на щодень. 52-тижнева програма простих дій від Бретт Блюменталь покликана допомогти вам стати здоровішими і щасливішими. Один крок щотижня — і вже за рік, виробивши нові корисні звички, ви почуватиметеся оновленими, матимете чудову пам’ять і будете набагато продуктивнішими у своїй справі. Лише рік до вашого кращого «Я»!
Характеристики
Автор(ка)
Бретт Блументаль
ISBN:
978-617-577-230-0
Рік видання
2021
Видавництво
Монолітбіз
Тип обкладинки
тверда
Об'єм, сторінок
320
Розмір
145х200
Мова
українська
Відгуки