Описание
Ця книжка не теоретичне дослідження саморозвитку, а практичний посібник для кожного, хто хоче стати кращою версією самого себе. Авторка пропонує комплексний план поліпшення фізичного і психічного здоров’я, даючи цінні поради на щодень. 52-тижнева програма простих дій від Бретт Блюменталь покликана допомогти вам стати здоровішими і щасливішими. Один крок щотижня — і вже за рік, виробивши нові корисні звички, ви почуватиметеся оновленими, матимете чудову пам’ять і будете набагато продуктивнішими у своїй справі. Лише рік до вашого кращого «Я»!
Показать полностью
Свернуть
Характеристики
Автор
Бретт Блументаль
ISBN:
978-617-577-230-0
Год издания
2021
Издательство
Монолитбиз
Тип обложки
твердый переплет
Объем, страниц
320
Размер
145х200
Язык
украинский
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
Ранее просмотренные