+380663816808 +380984638107 Заказать обратный звонок
Время работы отдела продаж:

по будням с 10:00 до 18:00

суббота и воскресенье - выходные

info@valliza-book.com.ua

Наши книжные острова представлены в лучших ТРЦ Киева, Харькова, Полтавы и Днепра:

Наши адреса

Красота, имидж, здоровье, спорт

Ключевые мышцы йоги
скидка 17%
Ключевые мышцы йоги
498 грн.
600 грн.
Анатомия тела в движении
Топ! скидка 34%
Анатомия тела в движении
315 грн.
475 грн.
Анатомия бодибилдинга (новая редакция)
скидка 32%
Анатомия бодибилдинга (новая редакция)
338 грн.
500 грн.
Анатомия футбола
скидка 28%
Анатомия футбола
287 грн.
400 грн.

Книги о здоровье

Хотите быть счастливым — читайте книги о здоровье (ЗОЖ). Именно они научат получать максимум пользы и выстраивать свой идеальный день. С их помощью вы наполнитесь позитивными эмоциями и силами для новых достижений. Счастье, полноценная жизнь и долголетие — не этого ли жаждет современный человек в погоне за успехом? А начинается все с простого, но необходимого: с правильного образа жизни. Вот почему стоит купить книгу про ЗОЖ и научиться жить по правилам, которые избавляют от болезней. Если жить по формуле «в здоровом теле — здоровый дух», можно добиться неординарных успехов. Поэтому даже в погоне за финансовым благополучием не стоит забывать о настоящих ценностях. Нужно эффективно пользоваться ими.

Если вас интересует покупка онлайн, книжный магазин VALLIZA-BOOK предлагает обширный список литературы из этого раздела. Выбирайте все, что поможет находиться в прекрасном состоянии души и тела, прожить долгую, полноценную жизнь. Заказывайте и получайте нужную информацию. Меняйтесь к лучшему.

Книги о здоровом образе жизни содержат много ценной информации о разных способах достижения своих целей. Здесь есть издания, посвященные плаванию, бегу, различным оздоровительным методикам, популярным видам спорта, работе с собственными энергиями. Главное их достоинство — это сочетание большой практической пользы с легким для понимания контентом. Все подается легко, доступно, в ненавязчивой форме.

Чем полезны книги про здоровье

В данном разделе представлена литература с довольно разнообразной тематикой. Сегодня очень популярны книги о правильном питании и спорте. Здесь вы найдете издания, посвященные следующим темам:

  • возраст красоты (для женщин);

  • женское здоровье;

  • йога, фейс-йога;

  • язык тела;

  • различные виды спорта;

  • как достичь идеального веса;

  • боди-тренинг;

  • медитации;

  • растяжка и ежедневная гимнастика;

  • силовые упражнения;

  • упражнения для детей;

  • правильное питание, диеты;

  • софрология;

  • и другие.

 

Конечно, много нужной информации можно найти в интернете. Но там еще нужно найти достойные доверия ресурсы. Кроме того, книги про фитнес и питание, различные спортивные и оздоровительные системы содержат структурированный материал. Это намного облегчает внедрение описанных практик. Ведь они рассматриваются с разных сторон, и применять их можно в различных условиях.

Купить книгу про здоровый образ жизни стоит хотя бы потому, что она будет всегда под рукой. Ее не нужно включать, выключать, загружать, копировать, тратить время на поиск. Просто открыл — и пользуйся.

Можно выбрать узкую тематику или издание с энциклопедическим содержанием. В таких книжках может содержаться самая объемная информация. Например, есть разделы с ежедневными упражнениями и с рецептами правильного питания, советы по правильному выполнению процедур и профилактике заболеваний. Все это может быть частью одной системы.

Популярность такой литературы объяснима. Мужчин интересует спорт, развитие силы и выносливости. Женщины стремятся быть стройными, красивыми, энергичными. Родители заботятся о здоровье своих детей. Книги по кулинарии, содержащие рецепты правильного питания, пригодятся домашним хозяйкам и любителям ЗОЖ. Практические советы и рекомендации нужны всем.

Ассортимент книг про спорт и здоровый образ жизни в магазине VALLIZA-BOOK

Почему нужно соблюдать умеренность при занятиях физкультурой? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге «Сила, скорость, выносливость» Брайана Маккензи.

Мужчины, нацеленные на развитие силы, обязательно заинтересуются трудом Брета Контрераса «Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса». Он очень поможет в случае, если нет возможности посещать тренажерный зал.

Если вы заботитесь о правильном обмене веществ, изменить свою привычку питания поможет работа Мариона Телье «Прощай, сахар!»

Эти и другие издания вы можете купить в нашем интернет-магазине по доступной цене. Обратите внимание: у нас действуют скидки, а программа лояльности позволяет приобретать каждую новую покупку по еще меньшей стоимости. Заказывайте товары с доставкой по Киеву, Харькову, в Днепре и других городах Украины. Покупайте у нас!

Книги о здоровье