ru ua
Каталог

Обработка и отправка заказов: по будням с 10:00 до 18:00, суббота и воскресенье - выходные дни

Как найти время для чтения в постоянном круговороте дел

Сейчас очень много людей переживают о том, что хотели бы начать читать, но им не хватает на это времени. Возможно, часть людей действительно сильно загружены работой, что остается время только на сон. Но в большинстве случаев — это отговорки собственной неорганизованности. В этой публикации я дам советы как правильно читать книги и как научится читать быстро.

Для начала вам следует задаться вопросом, действительно ли вы готовы научится читать в свое удовольствие. Если да, тогда чтение станет таким же важным ритуалом, как «позвонить партнеру» или «чистка зубов».

Как сделать чтение привычкой

Привычки вырабатывают постепенно и на регулярной основе. Рассмотрим несколько советов, как читать много книг и сделать это привычкой.

1. Выбор подходящего времени. Подберите для себя таблицу, в которой каждый день будете отмечать свои успехи в минутах. Пусть поначалу это будет абзац или один лист, но это уже начало! Воспринимайте ведение таблички как небольшое испытание для вас. Не забывайте хвалить себя после каждой записи. Пробуйте читать где угодно: по дороге на работу, за завтраком на кухне, перед сном в спальне. Установите напоминание на телефон, и вы будете знать, что пришло время для чтения.

2. Всегда берите собой книгу. Пусть книги окружают вас везде: в сумочке, на столе, в телефоне, в машине, на прикроватной тумбочке. Таким образом, у вас всегда будет под рукой, что почитать.

3. Составьте список интересных книг. Это может быть всплывающая реклама и вам понравилось название или совет подруги. Записывайте всё, и после прочтения вычеркивайте. И вы увидите сколько книг можно прочитать в месяц и за год.

4. Расположитесь удобно. Найдите место, где вы будете себя комфортно чувствовать: кресло, диван, гамак и т.д. Главное — не перестараться с комфортом и не уснуть. В идеальном месте не должно быть включенного телевизора или отвлекающей музыки.

5. Уберите раздражители. Одними из главных отвлекающих факторов являются соц. сети, ТВ, интернет, музыка. Отключите звук на телефоне и приборах. Тогда никто не сможет помешать вам погрузится в книгу и сосредоточится.

6. Читайте детям. С детства формируется правильное отношение к книгам. Поэтому, если у вас есть дети, читайте им. Сейчас существует огромный выбор книг с доставкой на дом в интернет-магазинах. Развивающая книга для малышей может идти в 3d оформлении, оживающая реальность погрузит в чтение и родителей, и детей. Рекомендуемые романы для детей позволяют увлечь в чтение, во время которого образовываются новые нейронные связи для их развития.

7. Читайте в мотивацию для себя. Допустим, вы захотели похудеть, бросить курить или начать свой бизнес и не знаете с чего начать? Читайте больше книг, которые будут вас мотивировать и поддерживать, например, Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя» или Барбара Шер «Мечтать не вредно».

8. Слушайте аудиокниги. Когда нет возможности взять книгу в руки, как вариант подойдет аудиокнига. Вы используете ее на пробежке, на флешке в машине или через акустику во время уборки дома. Вы можете слушать что угодно: книги мемуары-воспоминания или бизнес литературу. При прослушивании аудиокниги развивается слуховая память.

как читать книги

Как сформировать интерес к чтению

Доказано, что чтение оказывает большое влияние на человека. С его помощью развивается интеллект, расширяется словарный запас, формируется умение излагать свои мысли, улучшается дикция. В какое время лучше читать книги? Есть маленький секрет: если читать или изучать какой-либо материал рано утром, то восприятие прочитанного будет осознанным и вдумчивым. Идеальное время для чтения — с 5.00 до 7.30 утра. Это как магия утра, когда еще весь мир спит, и тебе никто не мешает сосредоточится. В голове нет лишней информации, которая накопилась за целый день, и могла отвлекать от чтения. Сколько нужно читать страниц в день, решать только вам. Процесс чтения может занимать и до 30 мин. перед пробежкой или утренней зарядкой.

Средняя скорость чтения — до 50 страниц в час у взрослого человека. Если уделять меньше часа времени на чтение, то книгу в 250 страниц вы прочтете за неделю. Рассмотрим несколько советов, как прочитать книгу за час:

  • посмотрите кто автор книги;
  • прочтите краткое описание книги;
  • изучите оглавление;
  • изучите введение;
  • просмотрите книгу, останавливаясь на выделенных моментах и кратких выводах.

По такому принципу за 15 минут вы ознакомитесь с книгой. Ученые и известные люди, у которых нет времени на чтение, пользуются этим методом. Например, Игорь Манн за 2017 год прочитал 553 книги.

Как быстро прочитать книгу и запомнить? Для этого нам понадобится книга в 200 листов, карандаш и таймер. Необходимо делать перерыв после 15-20 мин. чтения. Во время чтения водите по строкам карандашом, если что-то непонятное отмечайте, но не останавливайтесь. Наше зрение устроено скачками, от одного слова к другому. Поэтому нужно чаще его тренировать чтением, и вы будете меньше задерживаться на каждом слове. Старайтесь не возвращаться к началу предложения если смысл непонятен, сделайте пометку и вернитесь после окончания 15 мин. С помощью несложных методик ваша скорость чтения с каждым днем будет лучше.

Почему вам нужен план чтения, и как его составить

При выборе книги нужно руководствоваться собственными интересами в жизни. Иначе зачем тратить время на чтение, если это не поддерживает ваши цели. Всего одна книга может изменить вашу жизнь или отношение к ней. Марк Твен как-то сказал: «Человек, не читающий хорошую литературу, теряет преимущество перед тем, кто не умеет читать вообще». Цель плана — это получения знаний, во время чтения переходя от одной темы к следующей. Рассмотрим, как правильно выбирать книги для чтения:

  • выберите тематику для чтения;
  • определить основную цель;
  • фиксируйте объем прочитанного материала;
  • определите характер материала: ретроспективный, текущий, перспективный, первичные или вторичные источники;
  • определите источники для чтения;
  • изучите эффективность составленного плана для чтения.

    Чтобы план не потерял свой смысл, его нужно читать в той последовательности, в которой он был составлен. Применяйте вышеперечисленные методики и стратегии на практике.

    Конечно, выбирать вам, какой метод больше подойдет для чтения. Но, безусловно, — книга полезное и увлекательное занятие. Развивайтесь, читайте интересную литературу и становитесь лучше с каждым днем!

    Товары, упомянутые в статье
    Нет в наличии
    Предзаказ
    175 грн.
    Нет в наличии
    Предзаказ
    225 грн. 175 грн.
    Комментарии
    Отзывов еще никто не оставлял
    Обратный звонок
    Запрос успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *
    Предзаказ
    Предзаказ успешно оформлен!
    Имя *
    Телефон *
    Добавить в корзину
    Перейти в корзину