+38 (066) 381-68-08 

+38 (073) 182-34-39
по будням с 10:00 до 18:00  

Циркадный код: как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Сатчин Панда

250 грн.

Бесплатная доставка при заказе от 800 грн.

В ближайшее время наш менеджер свяжется с Вами для уточнения деталей.
Отправка заказов по будням - в течении суток после подтверждения заявки.
Сроки доставки зависят от условий работы "Новой Почты"


Товар отсутствует

Настройте свой организм на здоровье!

Циркадные ритмы контролируются биологическими часами, которые есть в каждой из наших клеток. Запрограммированные на включение и выключение генов в разное время дня или ночи, они оказывают колоссальное воздействие на все составляющие нашего здоровья.

Книга посвящена новому направлению, согласно которому точное время, когда мы едим, тренируемся или работаем, оказывает огромное влияние на наше самочувствие. Но что самое важное, если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами организма, вы всегда можете это исправить.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как избыточный вес, диабет, нарушения сна, доктор Сатчин Панда предлагает четкий и простой план действий, который поможет вам:
* Понять, что такое циркадные часы и как они влияют на организм
* Внести необходимые корректировки в привычный распорядок дня
* Перенастроить свои внутренние часы и принести большую пользу здоровью

Об авторе
Доктор Сатчин Панда — ведущий эксперт в области исследования циркадных ритмов, профессор Института Солка, учредитель и директор Центра циркадной биологии при Калифорнийском университете в Сан-Диего, лауреат премии Американской федерации исследований старения.

ISBN: 978-985-15-4170-2
Год издания 2019
Объем, страниц 368
Тип обложки интегральный переплет
Формат 60х84/16 (145х200 мм)
Автор Сатчин Панда
Издательство Попурри
Язык русский

Заполните соответствующие поля, и наш менеджер перезвонит Вам для уточнения деталей заказа