+38 (066) 381-68-08 

+38 (073) 182-34-39
по будням с 10:00 до 18:00  

Шведские правила здоровья

Андерс Хансен, Карл Юхан Сундберг

375 грн.

Бесплатная доставка при заказе от 800 грн.

В ближайшее время наш менеджер свяжется с Вами для уточнения деталей.
Отправка заказов по будням - в течении суток после подтверждения заявки.
Сроки доставки зависят от условий работы "Новой Почты"


Товар отсутствует

Шведы всегда славились отличным здоровьем — их скандинавская ментальность позволяет достичь подлинной гармонии между телом и разумом. Как им это удается? Забудьте все «чудодейственные» лекарства, которые не приносят обещанной пользы, и первым делом поднимитесь с дивана. Нет, вам не нужно становиться спортсменом или спринтером, уверяют авторы этой книги.

Скандинавские ученые развенчивают десятки популярных мифов, объясняют, как вы можете позаботиться о своем здоровье, чтобы привести в движение дремлющие в вас гены и заставить организм вырабатывать натуральные морфины счастья, и дают советы, которые помогут вам еще долгие годы оставаться молодыми и здоровыми.

Вопросы, на которые вы получите ответы в книге:
* Что можно сделать, чтобы продлить свою жизнь?
* Какое минимальное количество физических нагрузок полезно для здоровья?
* Может ли пятиминутная тренировка дать такой же эффект, как часовые занятия?
* Как улучшить память с помощью физической активности?
* Какую роль играют гены в достижении спортивных результатов?
* Почему не все получают одинаковый эффект от тренировок?
* Какой вид физической активности лучше подходит для сжигания жира?
* Для кого тренировки вредны?

ISBN: 978-985-15-4181-8
Год издания 2019
Объем, страниц 160
Тип обложки интегральный переплет
Формат 70х100/16 (170х240 мм)
Автор Андерс Хансен, Карл Юхан Сундберг
Издательство Попурри
Язык русский

Заполните соответствующие поля, и наш менеджер перезвонит Вам для уточнения деталей заказа