+38 (073) 182-34-39 

Растяжка

В новой редакции популярной книги «Растяжка» (Stretching) от специалиста по фитнесу Боба Андерсона (Bob Anderson) представлены эффективные упражнения, делающие суставы подвижными и дающие гибкость всему телу.

340 грн.

Бесплатная доставка при заказе от 500 грн.

В ближайшее время наш менеджер свяжется с Вами.
Формирование заказа в течении часа после подтверждения заявки.
* Время доставки зависит от условий Новой Почты


Товар отсутствует

Книга «Растяжка» – авторское пособие от Боба Андерсона, которое сделает ваше тело спортивным

Чтобы стать гибким, не обязательно изнурять себя интенсивными тренировками. По мнению автора, достаточно уделять несколько минут в день, чтобы развиться физически и обрести легкость во всем теле. Боб Андерсон описывает в своей книге несложные упражнения, позволяющие растянуть мышцы и развить подвижность суставов без риска травм и растяжений.

Новое издание дополнено десятью комплексами для компьютерных пользователей и офисных работников, а также советами по офисной эргономике и избеганию травм.

Из этой полезной книги вы узнаете:

  • кому, когда и зачем следует заниматься растяжкой;
  • как делать упражнения на растяжку правильно;
  • о комплексах упражнений для разных возрастных групп;
  • о растяжке на рабочем месте и у телевизора.

Автор уверен, что научиться растягиваться могут абсолютно все, независимо от гибкости и возраста. Он призывает своих читателей начать активно заниматься, отбросив лень и отговорки. Данную книгу должен иметь в своей коллекции каждый, кому не безразлично его физическое состояние. Прочитав эту замечательную книгу «Растяжка», вы станете пластичнее и здоровее.

Вы можете купить книгу «Растяжка» по доступной цене с доставкой по Киеву и Украине. Боб Андерсон – специалист по растягиванию и автор книг, которые доступны в нашем интернет-магазине.

Простые, но эффективные упражнения, описанные в книге Боба Андерсона, помогли миллионам людей обрести прекрасную физическую форму. Без сомнения, они помогут и вам!

ISBN: 978-985-15-3241-0
Год издания 2017
Формат 70×100/16 (170x240 мм)
Объем, страниц 240
Тип обложки интегральный переплет
Автор Андерсон Боб
Издательство Попурри
Язык русский
Оригинальное название Bob Anderson. Stretching (30th Anniversary Edition)