+38 (073) 182-34-39 

Мой блокнот. Я вегетарианка!

Книга «Мой блокнот. Я вегетарианка!» расскажет о том, как получить полноценное питание, исключив из рациона мясные и рыбные блюда. Французская писательница и дипломированный диетолог Элен Дефретен (Hélène Defretin) делится советами, основываясь на ваших индивидуальных потребностях.

100 грн.

Бесплатная доставка при заказе от 500 грн.

В ближайшее время наш менеджер свяжется с Вами.
Формирование заказа в течении часа после подтверждения заявки.
* Время доставки зависит от условий Новой Почты


Товар отсутствует

«Мой блокнот. Я вегетарианка!» – книга Элен Дефретен, диетолога-вегетарианца с пятнадцатилетним стажем

Кто считает, что нельзя есть вегетарианские и сбалансированные блюда одновременно? Что только животные белки не имеют недостатков?

Узнайте, как убрать мясо и рыбу с вашей тарелки и заменить их высококачественным белком без риска недостатка полезных веществ или увеличения веса!

Испытания в поддержку: Элен Дефретен дает все необходимые советы, чтобы есть вегетарианские и сбалансированные блюда, которые удовлетворят потребности в питании каждого из нас. И, более того, адаптировать все свои привычки при приготовлении пищи. Все это весело!

В программе:

  • узнайте основные ингредиенты вегетарианской кулинарии (цельные зерна, бобовые, соевые, тофу, темпе и многое другое);
  • выберите лучшие продукты, чтобы сбалансировать питание и избежать недостатков в витаминах и минералах.

Подготовьте вегетарианское меню для каждого случая: ежедневное, для вечера с друзьями и даже для значительного случая, учитывая потребности в питании каждого!

При прочтении книги «Мой блокнот. Я вегетарианка!» вас ждет усовершенствование своего вегетарианского меню в течение всего года в зависимости от сезонных потребностей в питании и советы для вегетарианских диет. В меню: зеленая паэлья, лазанья-jardinières, вегги-кус-кус, ризотто à la milanaise, вегетарианский морковный суп с кетчупом, тосты с crottins de Chavignol, пиццей Savoyard и даже вегетарианский гамбургер с тофу!

Вы можете купить книгу «Мой блокнот. Я вегетарианка!» по доступной цене с доставкой по Киеву и Украине. Французская писательница Элен Дефретен – профессиональный диетолог с многолетним стажем, автор уже четырех бестселлеров, ставших проводником к вегетарианству во всем мире, не считая ее многочисленных работ у себя на родине, её книги-бестселлеры вы можете купить в нашем интернет-магазине.

Хотите узнать 100% здоровые и ультра-здоровые рецепты? Хотите достичь гармонии в питании? Здоровое питание доступно каждому, кто готов стать вегетарианцем.

ISBN: 978-985-15-3188-8
Год издания 2017
Формат 70×90/16 (170x215 мм)
Объем, страниц 96
Тип обложки мягкий переплет
Серия Мой дневник
Автор Дефретен Элен
Издательство Попурри
Язык русский
Оригинальное название Hélène Defretin. Mon Cahier Veggie