+38 (073) 182-34-39 

Мой блокнот. Плоский животик

Книга «Мой блокнот. Плоский животик» (Mon Cahier Ventre Plat) выполнена в виде рабочей тетради, в которой представлены легкие упражнения и диета, адаптированные для уменьшения размеров, тонуса мышц живота и получения силуэта в течение четырех недельного курса обучения. Курс составлен Франс Карп (France Carp), специалистом по похуданию и автором популярных книг.

100 грн.

Бесплатная доставка при заказе от 500 грн.

В ближайшее время наш менеджер свяжется с Вами.
Формирование заказа в течении часа после подтверждения заявки.
* Время доставки зависит от условий Новой Почты


Товар отсутствует

Книга «Мой блокнот. Плоский животик» – ваш путеводитель в мир стройности и хорошего самочувствия от Франс Карп

Интерактивная книга «Мой блокнот. Плоский животик» с иллюстрациями содержит рекомендации и профессиональные советы для женщин:

  • комплекс несложных упражнений;
  • адаптированная диета;
  • рекомендации по уменьшению талии и увеличению тонуса живота.

Все это направлено на достижение главной цели – получение красивого плоского животика и силуэта своей мечты. Комплекс рассчитан всего на 4 недели обучения, а упражнения не требуют специальной подготовки.

С помощью быстрого и легкого теста вы можете сначала определить свой профиль для похудения, чтобы найти подходящую вам программу. Каждая программа, рассчитанная на четыре недели, полная и комбинирует физические упражнения и новые программы питания.

В книге «Мой блокнот. Плоский животик» вы найдете описания многих физических упражнений, которые легко сделать дома, в бассейне или на открытом воздухе, с советами по ритмам и дыханию. Вы даже сможете максимизировать свое время, выполняя упражнения во время движения или во время напряженного дня.

Для сбалансирования питания представлены практические советы по устранению сахара из вашего рациона. Вы также найдете все виды полезной информации, такие как таблицы среднего содержания углеводов, рецепты и меню, чтобы сохранить ритм и улучшить физическую форму и самочувствие.

Вы можете купить книгу «Мой блокнот. Плоский животик» по доступной цене с доставкой по Киеву и Украине. Франс Карп была учителем спорта, прежде чем стать редактором и руководителем секций фитнеса и хорошего самочувствия для женских журналов во Франции и Соединенных Штатах. В настоящее время она является консультантом по Wellness-терапии и питанию, ее книги вы можете купить в нашем интернет-магазине.

Метод Франс Карп, представленный в книге «Мой блокнот. Плоский животик» – это сочетание достижимых целей, физических упражнений и питания для сброса веса, уменьшения животика, прорисовки силуэта и расслабления.

ISBN: 978-985-15-3187-1
Год издания 2017
Формат 70×90/16 (170x215 мм)
Объем, страниц 96
Тип обложки мягкий переплет
Серия Мой дневник
Автор Карп Франс
Издательство Попурри
Язык русский
Оригинальное название France Carp. Mon Cahier Ventre Plat