+38 (073) 182-34-39 

Анатомия тренировок со свободными отягощениями

Райан Джордж
320 грн.

Товар отсутствует

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.

ISBN: 978-985-15-2991-5
Год издания 2016
Формат 70х100/16
Объем, страниц 144
Тип обложки мягкий переплет
Автор Джордж Райан
Издательство Попурри
Язык русский