Предзаказ
Описание
Достигните единства разума, тела и духа с этим замечательным визуальным самоучителем! Освоив наиболее распространенные позы и дыхательные упражнения, обучившись медитации, вы сможете добиться ощущения целостности, покоя и самореализации. Прекрасно иллюстрированные двухстраничные уроки позволят вам развить в себе силу и гибкость, избавиться от стрессовых нагрузок и установить связь со своим внутренним «я».
Характеристики
Автор
Ванда Лоури, Келлей Джонсон
ISBN:
985-483-262-7
Год издания
2004
Издательство
Попурри
Тип обложки
мягкий переплет
Объем, страниц
304
Формат
205х260
Оригинальное название
Teach Yourself Visually. Yoga
Отзывы