Передзамовлення
Опис
Досягнете єдності розуму, тіла і духу з цим чудовим візуальним самовчителем! Освоївши найпоширеніші пози і дихальні вправи, навчившись медитації, ви зможете домогтися відчуття цілісності, спокою і самореалізації. Прекрасно ілюстровані двосторінкові уроки дозволять вам розвинути в собі силу і гнучкість, позбавитися від стресових навантажень і встановити зв'язок зі своїм внутрішнім "я".
Характеристики
Автор
Ванда Лоури, Келлей Джонсон
ISBN:
985-483-262-7
Рік видання
2004
Видавництво
Попурри
Тип обкладинки
м'яка
Об'єм, сторінок
304
Формат
205х260
Мова
російська
Оригінальна назва
Teach Yourself Visually. Yoga
Відгуки