Передзамовлення
Опис
Запропонована в книзі програма допоможе вам зменшити об'єм стегон на 10 сантиметрів менше ніж за 4 тижні. Секрет Хорхе Круза полягає в тому, щоб відновити метаболізм і створити нову м'язову масу, замінивши нею жирові відкладення. Його програма включає щоденні 8-хвилинні фізичні вправи, ефективну систему харчування, яка не передбачає підрахунку споживаних калорій і виключення з раціону певних продуктів, а також візуалізаційні вправи, що дозволяють позбутися від переїдання на нервовому грунті.
Характеристики
Автор
Круз Хорхе
ISBN:
978-985-15-0359-5
Рік видання
2008
Видавництво
Попурри
Тип обкладинки
тверда
Об'єм, сторінок
208
Формат
170х240
Серія
Здоровье в любом возрасте
Відгуки