Передзамовлення
Опис
Об'єднавши фітнес, йогу, пілатес і барре що ви отримаєте? Чудові заняття, які здадуться вам цікавими, дадуть достатнє навантаження і повністю перевернуть ваші уявлення про фізичні вправи. Система змішаних тренувань проста у використанні і високоефективна. Вона об'єднує кращі вправи в десятки комплексів для максимальної користі і різноманітності. Ці цікаві, практичні і прості програми можуть використовуватися людьми будь-якого віку і рівня фізичної підготовки для створення для себе будь-якого комфортного плану тренувань.
Характеристики
Автор
Вандербург Хелен
ISBN:
978-985-15-3458-2
Рік видання
2018
Видавництво
Попурри
Тип обкладинки
м'яка
Об'єм, сторінок
336
Формат
170х240
Серія
Фитнес. Физические упражнения
Відгуки