Предзаказ
Описание
Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре — что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок.
Характеристики
Автор
Вандербург Хелен
ISBN:
978-985-15-3458-2
Год издания
2018
Издательство
Попурри
Тип обложки
мягкий переплет
Объем, страниц
336
Формат
170х240
Серия
Фитнес. Физические упражнения
Отзывы