ru ua
Каталог

Обработка и отправка заказов: по будням с 10:00 до 18:00, суббота и воскресенье - выходные дни

(0)

Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов (4-е издание)

Нет в наличии
Андерсон Боб
Описание

Книга «Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов» Боба Андерсона – здоровье и физическое совершенство

Каждому из нас хочется быть в отличной физической форме, но далеко не у всех есть возможность посещать спортзал. Книга Боба Андерсона написана для людей любых возрастов и профессий, которых объединяет стремление развить свое тело при помощи растяжки. Приведенные в книге упражнения просты, но очень эффективны. При регулярном их выполнении ваши мышцы разовьют гибкость, а суставы станут более подвижными, что обеспечит безопасные тренировки. Это издание мирового бестселлера дополнено новыми повседневными и спортивными комплексами и иллюстрациями.

Боб Андерсон призывает заниматься растяжкой в любое время и в любом месте:

  • перед компьютером или телевизором;
  • в дороге;
  • до и после прогулки;
  • после долгого сидения.

В книге «Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов» каждый сможет найти комплекс занятий для себя – будь то профессиональный спортсмен, ребенок или пенсионер. Каждое упражнение сопровождается подробной иллюстрацией, позволяющей лучше понять и усвоить прочитанное. Советы и упражнения от Боба Андерсона помогут вам стать намного гибкими и здоровее.

Вы можете купить книгу «Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов» по доступной цене с доставкой по Киеву и Украине. Боб Андерсон – выдающийся специалист в сфере растягивания, чьи книги можно купить в нашем интернет-магазине.

Бестселлер Боба Андерсона является одним из наиболее популярных пособий по фитнесу. Эта книга переведена на 23 языка, а ее общий тираж превышает 3,5 миллиона экземпляров. Обязательно прочитайте ее – и вы убедитесь в ее эффективности.

Показать полностью Свернуть
Характеристики
Автор
Андерсон Боб
ISBN:
978-985-15-3104-8
Год издания
2017
Издательство
Попурри
Тип обложки
мягкий переплет
Объем, страниц
224
Формат
170х240
Серия
Фитнес. Физические упражнения
Язык
русский
Страна происхождения
Білорусь
Оригинальное название
Bob Anderson. Stretching
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
Написать отзыв Отмена
Оставить отзыв
Ранее просмотренные
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно оформлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину