+380663816808 +380984638107 Заказать обратный звонок
Время работы отдела продаж:

по будням с 10:00 до 18:00

суббота и воскресенье - выходные

info@valliza-book.com.ua

Наши книжные острова представлены в лучших ТРЦ Киева, Харькова, Полтавы и Днепра:

Наши адреса

Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов (4-е издание)

Андерсон Боб
Нет в наличии
Цена:
300 грн.

Бесплатная доставка при заказе от 1000 грн.
Отправка заказов по будням - в течение суток после подтверждения заявки.

Автор
Андерсон Боб
ISBN:
978-985-15-3104-8
Год издания
2017
Издательство
Попурри
Тип обложки
мягкий переплет
Объем, страниц
224
Формат
170х240
Серия
Фитнес. Физические упражнения
Язык
русский
Страна происхождения
Білорусь
Оригинальное название
Bob Anderson. Stretching

Информация о книге:

Описание

Книга «Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов» Боба Андерсона – здоровье и физическое совершенство

Каждому из нас хочется быть в отличной физической форме, но далеко не у всех есть возможность посещать спортзал. Книга Боба Андерсона написана для людей любых возрастов и профессий, которых объединяет стремление развить свое тело при помощи растяжки. Приведенные в книге упражнения просты, но очень эффективны. При регулярном их выполнении ваши мышцы разовьют гибкость, а суставы станут более подвижными, что обеспечит безопасные тренировки. Это издание мирового бестселлера дополнено новыми повседневными и спортивными комплексами и иллюстрациями.

Боб Андерсон призывает заниматься растяжкой в любое время и в любом месте:

  • перед компьютером или телевизором;
  • в дороге;
  • до и после прогулки;
  • после долгого сидения.

В книге «Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов» каждый сможет найти комплекс занятий для себя – будь то профессиональный спортсмен, ребенок или пенсионер. Каждое упражнение сопровождается подробной иллюстрацией, позволяющей лучше понять и усвоить прочитанное. Советы и упражнения от Боба Андерсона помогут вам стать намного гибкими и здоровее.

Вы можете купить книгу «Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов» по доступной цене с доставкой по Киеву и Украине. Боб Андерсон – выдающийся специалист в сфере растягивания, чьи книги можно купить в нашем интернет-магазине.

Бестселлер Боба Андерсона является одним из наиболее популярных пособий по фитнесу. Эта книга переведена на 23 языка, а ее общий тираж превышает 3,5 миллиона экземпляров. Обязательно прочитайте ее – и вы убедитесь в ее эффективности.

Отзывы о книге Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов (4-е издание)

Уже прочли?

Поделитесь мнением с другими покупателями. Ваш отзыв может помочь кому-то в выборе. Это не займёт много времени!

У этого товара пока нет комментариев :(
Будьте первыми, кто посоветует его. Этим вы очень поможете кому-то с выбором!