Предзаказ
Описание
Стать стройной и укрепить мышцы с помощью легких упражнений — это возможно! Замечательно простые и, главное, эффективные комплексы из этой книги прорабатывают одну часть тела за другой.
С помощью большого гимнастического мяча целенаправленно воздействуйте на проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы, — освойте простую программу тренировок, составьте свой индивидуальный план питания и включите в повседневный режим упражнения на релаксацию.
Результат — стройное, энергичное и мускулистое тело... без особого труда!
Характеристики
Автор
Карп Франс
ISBN:
978-985-15-3402-5
Год издания
2017
Издательство
Попурри
Тип обложки
мягкий переплет
Объем, страниц
80
Формат
170х215
Серия
Мой блокнот
Язык
русский
Страна происхождения
Беларусь
Отзывы