+380663816808 +380984638107 Заказать обратный звонок
Время работы отдела продаж:

по будням с 10:00 до 18:00

суббота и воскресенье - выходные

info@valliza-book.com.ua

Наши книжные острова представлены в лучших ТРЦ Киева, Харькова, Полтавы и Днепра:

Наши адреса

Мой блокнот. Плоский животик

Карп Франс
Нет в наличии
Цена:
100 грн.

Бесплатная доставка при заказе от 1000 грн.
Отправка заказов по будням - в течение суток после подтверждения заявки.

Автор
Карп Франс
ISBN:
978-985-15-3187-1
Год издания
2017
Издательство
Попурри
Тип обложки
мягкий переплет
Объем, страниц
96
Формат
170х215
Серия
Мой блокнот
Язык
русский
Страна происхождения
Білорусь
Оригинальное название
France Carp. Mon Cahier Ventre Plat

Информация о книге:

Описание

Книга «Мой блокнот. Плоский животик» – ваш путеводитель в мир стройности и хорошего самочувствия от Франс Карп

Интерактивная книга «Мой блокнот. Плоский животик» с иллюстрациями содержит рекомендации и профессиональные советы для женщин:

  • комплекс несложных упражнений;
  • адаптированная диета;
  • рекомендации по уменьшению талии и увеличению тонуса живота.

Все это направлено на достижение главной цели – получение красивого плоского животика и силуэта своей мечты. Комплекс рассчитан всего на 4 недели обучения, а упражнения не требуют специальной подготовки.

С помощью быстрого и легкого теста вы можете сначала определить свой профиль для похудения, чтобы найти подходящую вам программу. Каждая программа, рассчитанная на четыре недели, полная и комбинирует физические упражнения и новые программы питания.

В книге «Мой блокнот. Плоский животик» вы найдете описания многих физических упражнений, которые легко сделать дома, в бассейне или на открытом воздухе, с советами по ритмам и дыханию. Вы даже сможете максимизировать свое время, выполняя упражнения во время движения или во время напряженного дня.

Для сбалансирования питания представлены практические советы по устранению сахара из вашего рациона. Вы также найдете все виды полезной информации, такие как таблицы среднего содержания углеводов, рецепты и меню, чтобы сохранить ритм и улучшить физическую форму и самочувствие.

Вы можете купить книгу «Мой блокнот. Плоский животик» по доступной цене с доставкой по Киеву и Украине. Франс Карп была учителем спорта, прежде чем стать редактором и руководителем секций фитнеса и хорошего самочувствия для женских журналов во Франции и Соединенных Штатах. В настоящее время она является консультантом по Wellness-терапии и питанию, ее книги вы можете купить в нашем интернет-магазине.

Метод Франс Карп, представленный в книге «Мой блокнот. Плоский животик» – это сочетание достижимых целей, физических упражнений и питания для сброса веса, уменьшения животика, прорисовки силуэта и расслабления.

Отзывы о книге Мой блокнот. Плоский животик

Уже прочли?

Поделитесь мнением с другими покупателями. Ваш отзыв может помочь кому-то в выборе. Это не займёт много времени!

У этого товара пока нет комментариев :(
Будьте первыми, кто посоветует его. Этим вы очень поможете кому-то с выбором!