ru ua
Каталог

ТАК! МИ ПРАЦЮЄМО! ВІДПРАВКА ЗАМОВЛЕНЬ ВІДБУВАЄТЬСЯ В АВТОМАТИЧНОМУ РЕЖИМІ БЕЗ ПОПЕРЕДНЬОГО УЗГОДЖЕННЯ І ЗАЙВИХ ДЗВІНКІВ. АЛЕ МИ ОБОВ'ЯЗКОВО З ВАМИ ЗВ'ЯЖЕМОСЬ, ЯКЩО ЦЕ БУДЕ НЕОБХІДНО ДЛЯ ОБРОБКИ ВАШОГО ЗАМОВЛЕННЯ. ЯКЩО МИ НЕ ПЕРЕДЗВОНИЛИ, ЗНАЧИТЬ З ВАШИМ ЗАМОВЛЕННЯМ ВСЕ ДОБРЕ І ДОСТАТНЬО ПРОСТО ЧЕКАТИ НА ЙОГО ДОСТАВКУ

(0)

Мой блокнот. HIIT-тренировка

Немає в наявності
Клементина Шайю, Джессіка Ксав'є
Опис
Спалювати максимум калорій за мінімум часу це можливо! Ця книга є 6-тижневою програмою тренувань, призначених спеціально для спалювання жиру. Ось вам завдання: встигнути все за 20 хвилин! Високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT) це найшвидша і ефективна форма тренінгу, що включає в себе як кардіовправи, так і силові навантаження, що дозволяє і вагу скинути, і м'язи підкачати. Основний принцип таких занять в тому, що вправи виконуються в максимальному темпі і з максимальною інтенсивністю. При цьому піт ллється струмками, ви спалюєте максимум жиру і накачуєте мускулатуру, причому результат досягається майже миттєво. Книга допоможе вам: * Схуднути і стати сильніше за 6 тижнів завдяки інтенсивним тренуванням. . Вашій увазі будуть запропоновані спеціальні комплекси вправ для ніг, живота, грудей і рук. Бонус: ваш організм продовжує інтенсивно спалювати жири ще протягом 4 годин після закінчення тренування! * Перевершити себе! Час відпочинку між підходами поступово скорочується, інтенсивність зростає. Максимальне подолання, максимальна різноманітність, максимальний інтерес. І ніяких перепочинків: адже ви амазонка! * Посилити результат за допомогою спеціального харчування для спалювання жирів і боротьби з целюлітом: упор на збалансоване харчування, відмова від цукру та використання суперфудів. Про авторів: Клементіна Шайю, дипломований тренер, пристрасна прихильниця фітнесу і силових тренувань ; Джессіка Ксав'є, журналістка, більше 10 років спеціалізується на темах фітнесу, краси і здорового харчування.
Показати повністю Згорнути
Характеристики
Автор
Клементина Шайю, Джессика Ксавье
ISBN:
978-985-15-3838-2
Рік видання
2019
Видавництво
Попурри
Тип обкладинки
м'яка
Об'єм, сторінок
96
Формат
170х215
Серія
Мой блокнот
Відгуки
Відгуків ще ніхто не залишав
Написати відгук Скасувати
Залишити відгук
Аналогічні товари
В наявності
Передзамовлення
150 грн. 125 грн.
В наявності
Передзамовлення
100 грн.
В наявності
Передзамовлення
150 грн.
В наявності
Передзамовлення
125 грн.
В наявності
Передзамовлення
150 грн. 125 грн.
В наявності
Передзамовлення
125 грн.
В наявності
Передзамовлення
125 грн.
В наявності
Передзамовлення
150 грн. 125 грн.
В наявності
Передзамовлення
150 грн. 125 грн.
В наявності
Передзамовлення
125 грн.
Раніше переглянуті
Зворотний дзвінок
Запит успішно відправлений!
Ім'я *
Телефон *
Передзамовлення
Передзамовлення успішно оформлено!
Ім'я *
Телефон *
Додати в кошик
Перейти в кошик