Передзамовлення
Опис
Підтримувати прекрасну форму і отримувати задоволення від бігу це можливо! Завдяки цьому практичному робочому зошиту ви поліпшите фігуру, настрій і здоров'я! Тренуйтеся і прогресуйте, яким би не був ваш початковий рівень. Книга допоможе вам дізнатися всі секрети правильного бігового тренування від спортсменів високого класу, навчитися робити розтяжку і запобігати травмам, екіпіруватися з ніг до голови, щоб розкішно виглядати навіть під час пробіжок, скласти свій план харчування, завдяки якому ваші кілограми будуть танути на очах.
Характеристики
Автор
Аймбургер Флоранс
ISBN:
978-985-15-3441-4
Рік видання
2018
Видавництво
Попурри
Тип обкладинки
м'яка
Об'єм, сторінок
80
Формат
170х215
Серія
Мой блокнот
Відгуки