Предзаказ
Описание
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Обновленное, дополненное и улучшенное издание ставшей бестселлером книги теперь содержит больше детальной информации и цветных иллюстраций, позволяющих лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Характеристики
Автор
Каминофф Лесли
ISBN:
978-985-15-3307-3
Год издания
2017
Издательство
Попурри
Тип обложки
мягкий переплет
Объем, страниц
320
Формат
170х240
Язык
русский
Страна происхождения
Білорусь
Отзывы