Передзамовлення
Опис
Хочете дізнатися, що відбувається з вашим тілом під час виконання кожної асани? Оновлене, доповнене і поліпшене видання стала бестселером книги тепер містить більше детальної інформації та кольорових ілюстрацій, що дозволяють краще зрозуміти процеси і принципи, що лежать в основі різних рухів і йоги в цілому. Ви отримаєте можливість оцінити роль кожного м'яза і зрозуміти, яким чином навіть сама незначна зміна пози підвищує або знижує ефективність дихання, а також простежити взаємозв'язок між хребтом, механізмами дихання і положенням тіла.
Характеристики
Автор
Каминофф Лесли
ISBN:
978-985-15-3307-3
Рік видання
2017
Видавництво
Попурри
Тип обкладинки
м'яка
Об'єм, сторінок
320
Формат
170х240
Мова
російська
Відгуки