ru ua
Каталог

ТАК! МИ ПРАЦЮЄМО! ВІДПРАВКА ЗАМОВЛЕНЬ ВІДБУВАЄТЬСЯ В АВТОМАТИЧНОМУ РЕЖИМІ БЕЗ ПОПЕРЕДНЬОГО УЗГОДЖЕННЯ І ЗАЙВИХ ДЗВІНКІВ. АЛЕ МИ ОБОВ'ЯЗКОВО З ВАМИ ЗВ'ЯЖЕМОСЬ, ЯКЩО ЦЕ БУДЕ НЕОБХІДНО ДЛЯ ОБРОБКИ ВАШОГО ЗАМОВЛЕННЯ. ЯКЩО МИ НЕ ПЕРЕДЗВОНИЛИ, ЗНАЧИТЬ З ВАШИМ ЗАМОВЛЕННЯМ ВСЕ ДОБРЕ І ДОСТАТНЬО ПРОСТО ЧЕКАТИ НА ЙОГО ДОСТАВКУ

(0)

Анатомия упражнений на растяжку (новая редакция, 3-е издание)

Немає в наявності
Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Опис
Знати абсолютно все неможливо. Але розуміти, як працює тіло, коли ви тренуєтеся, потрібно! У школі на хвилинах фізкультури ми всі займалися розтяжкою. Пам'ятайте, як на перервах вчителі просили витягати руки, робити нахили і скручування? Зараз подібні вправи виконуються в фітнес-центрах на заняттях з стретчінгу. І хоча ми, будучи дітьми, вважали подібні вправи відмінним приводом скоротити уроки, насправді викладачі дбали про наше здоров'я. Розтяжка покращує рухливість тіла, витривалість, готує його до навантажень. Не дарма всі спортсмени перед змаганнями приділяють особливу увагу стретчінгу. Вони точно знають, які м'язи і як варто розігріти. З книгою "Анатомія вправ на розтяжку" ви теж дізнаєтеся, чому так важлива розтяжка і як її правильно виконувати. Це вже третя, доповнена редакція. Головний плюс книги - в стислості тексту і хороших анатомічних малюнках, що нагадують рентген. Завдяки цьому ілюстрації вийшли дуже яскравими і чіткими, де видно роботу кожного м'яза при виконанні того чи іншого вправи. А ці знання корисні всім, хто займається спортом або фітнесом. Адже розуміння того, як працює тіло на тренуваннях, допоможе уникнути непотрібних навантажень і травм. Про авторів Арнольд Нельсон - доцент кафедри кінезіології в Університеті штату Луїзіана. Захистив докторську в області фізіології м'язів. Є членом Американського коледжу спортивної медицини. Юко Кокконен - ​​професор Університету Брігама Янга на Гаваях. Отримав докторський ступінь з фізіології вправ. Більше 20 років вивчає анатомію, кінезіології і фізіологію. Понад 35 років тренує спортсменів легкою атлетикою.
Показати повністю Згорнути
Характеристики
Автор
Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
ISBN:
978-985-15-3709-5
Рік видання
2018
Видавництво
Попурри
Тип обкладинки
м'яка
Об'єм, сторінок
224
Формат
170х240
Відгуки
Відгуків ще ніхто не залишав
Написати відгук Скасувати
Залишити відгук
Раніше переглянуті
Зворотний дзвінок
Запит успішно відправлений!
Ім'я *
Телефон *
Передзамовлення
Передзамовлення успішно оформлено!
Ім'я *
Телефон *
Додати в кошик
Перейти в кошик