+380663816808 +380984638107 Заказать обратный звонок
Время работы отдела продаж:

по будням с 10:00 до 18:00

суббота и воскресенье - выходные

info@valliza-book.com.ua

Наши книжные острова представлены в лучших ТРЦ Киева, Харькова, Полтавы и Днепра:

Наши адреса

Анатомия бега (2-е издание)

Книга «Анатомия бега» (Running Anatomy) от профессионалов Джо Пулео и Патрика Милроя (Joe Puleo, Patrick Milroy) описывает 50 наиболее эффективных упражнений для бегунов, которые помогут развить силу, скорость и выносливость.

в наличии
Цена:
600 грн.

Бесплатная доставка при заказе от 1000 грн.
Отправка заказов по будням - в течение суток после подтверждения заявки.

ISBN:
978-985-15-2876-5
Год издания
2016
Объем, страниц
200
Тип обложки
мягкий переплет
Формат
70х100/16 (170х240 мм)
Автор
Милрой Патрик, Пулео Джо
Издательство
Попурри
Язык
русский
Оригинальное название
Joe Puleo, Patrick Milroy. Running Anatomy
Информация о книге:
Описание

Книга «Анатомия бега» Джо Пулео и Патрика Милроя научит вас бегать с пользой для здоровья

Книга «Анатомия бега» является практическим пособием, в котором авторы делятся рекомендациями по укреплению мышц, улучшению техники бегового шага и снижению вероятности травм. В книге приведены силовые упражнения с подробными инструкциями и яркими анатомическими рисунками, которые показывают работу мышц.

В книге «Анатомия бега» приводятся примеры тренировок в любых условиях: для длинных и коротких дистанций, на ровной или холмистой поверхности.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:

  • как адаптироваться к разным беговым поверхностям и скоростям бега;
  • об эволюции человека бегущего;
  • о распространенных беговых травмах и восстановлении после них;
  • об общефизической подготовке.

Эта книга подходит как для начинающих бегунов, так и для профессиональных спортсменов. После ее прочтения вы научитесь извлекать из занятий бегом максимум удовольствия и пользы для своего здоровья.

Вы можете купить книгу «Анатомия бега» по доступной цене с доставкой по Киеву и Украине. Джо Пулео и Патрик Милрой научили тысячи людей получать удовольствие и пользу от бега, их книги вы можете купить в нашем интернет-магазине.

Книга «Анатомия бега» помогает раскрыть внутренний потенциал, стать сильными и выносливыми. Регулярно выполняя описанные упражнения, вы сможете достичь самых лучших результатов.

Отзывы о книге Анатомия бега (2-е издание)

Уже прочли?

Поделитесь мнением с другими покупателями. Ваш отзыв может помочь кому-то в выборе. Это не займёт много времени!

У этого товара пока нет комментариев :(
Будьте первыми, кто посоветует его. Этим вы очень поможете кому-то с выбором!

Заполните соответствующие поля, и наш менеджер перезвонит Вам для уточнения деталей заказа