Предзаказ
Описание
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
Характеристики
Автор
Рэй Лонг
ISBN:
978-985-15-3622-7
Год издания
2018
Издательство
Попурри
Тип обложки
мягкий переплет
Объем, страниц
224
Формат
220х290
Серия
Инструктор йоги
Язык
русский
Страна происхождения
Беларусь
Отзывы