Передзамовлення
Опис
За допомогою повнокольорових тривимірних ілюстрацій кісток, м'язів, сухожиль і зв'язок доктор Рей наочно розповідає про анатомію, біомеханіки і фізіології стародавнього мистецтва йоги, попутно розшифровуючи кожну позу. Книги серії Інструктор йоги містять докладні ілюстровані інструкції з виконання асан з поясненням їх наукової підоснови, що дозволяє витягти з них максимум користі, який би стиль йоги ви не практикували. Розібравшись в анатомічних питаннях, ви навчитеся долати труднощі при виконанні тих чи інших вправ, оптимізувати свої заняття і уникати травм.
Характеристики
Автор
Рэй Лонг
ISBN:
978-985-15-3622-7
Рік видання
2018
Видавництво
Попурри
Тип обкладинки
м'яка
Об'єм, сторінок
224
Формат
220х290
Серія
Инструктор йоги
Відгуки