Додайте товари до списку бажань
0
Мій кошик

«Новою поштою» по Україні

Більше інформації про доставку

 

  • Кредитною карткою
  • Оплата частинами ПриватБанк та monobank

Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці

Артикул 978-617-8115-46-3
В наявності
375 грн
Увійдіть на сайт щоб
додати товар в список бажань
%
Увійти для відображення накопичувальної знижки
Опис
Чому люди так по-різному реагують на ту чи іншу подію? Чому хтось сміється, хтось плаче, хтось бере дистанцію, а комусь навпаки треба близькість? Чому декому вдається перетворювати злість та образу на любов, а хтось застрягає в переживаннях і не здатен рухатися далі? Книга про способи адаптації до різних життєвих ситуацій та стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров’я в умовах криз. Як говорити про складне, як витримувати себе та інших. Зараз це видається доречним. У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему.
Характеристики
Мова  українська
Автор  Ілля Полудьонний , Марк Лівін
Тип товару  Книга
Рік видання  2022
ISBN:  978-617-8115-46-3
Розмір  210х140
Тип обкладинки  тверда
Об`єм, сторінок  264
Видавництво  Наш Формат
Країна походження  Україна
Новий відгук або коментар
Увійти за допомогою
Оцініть товар
Надіслати
Вгору